Pédaler dans l’eau en cabine privée est une activité que l’on peut qualifier de naturelle tant elle fait appel à des éléments simples : l’eau et le mouvement.
En pratique, nous nous sentons plus légers dans l’eau, les mouvements sont plus faciles à effectuer et surtout réalisables dans de plus grandes amplitudes. L’effet portant de l’eau facilite la mobilité articulaire et préserve les articulations.
Pas de cours collectifs à des horaires imposés…. WATERBIKE®, c’est sur rendez-vous, quand vous pouvez !
*offre réservée aux nouveaux clients.
**Réservation en ligne possible si vous avez au moins une séance de créditée sur votre compte.
WaterRUN®, l’aquarunning sur tapis motorisé en cabine privée.
Le WaterRUN® permet de travailler les abdominaux, d’améliorer ses capacités d’endurance et de renforcer les muscles profonds. Plus on accélère, plus la résistance de l’eau est forte, et le travail devient ainsi plus difficile et donc concluant. Tous les bienfaits d’un jogging mais en apesanteur, c’est à dire sans aucune contrainte nocive sur les articulations, et en prime un excellent drainage des membres inférieurs …
- Améliore les capacités d’endurance
- Renforce le gainage de la ceinture abdominale
- Raffermit les ischio-jambiers, les pectoraux et les quadriceps
